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変形性膝関節症とは、関節のクッションである軟骨が、加齢や筋肉量の低下などによりすり減って、膝に痛みが生じる病気です。

軟骨がすり減った分、膝関節の骨と骨のすき間が狭くなって内側の骨があらわになり、骨のへりにトゲのような突起物ができたり、骨が変形したりします。

また、関節をおおっている関節包（かんせつほう）と呼ばれる繊維膜の内側に炎症が起こるため、黄色味がかった粘り気のある液体が分泌され、いわゆる「膝に水がたまった」状態になります。

変形性膝関節症は時間をかけて進行し、徐々に症状が重くなっていきます。

一度すり減った軟骨は元には戻らないので、できるだけ早く治療を始め、トレーニングを行うことで病気の進行を食い止めることが大切です。

治療例

トレーニング例

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